Wir lernen Bewegungsformen kennen, die fernab der klassischen Mannschaftsspiele zu besserer Fitness, Beweglichkeit und auch Entspannung führen. Yoga, Freeletics und Ausdauerübungen gehören u.a. zu diesem Inhaltsfeld.
Wir lernen Bewegungsformen kennen, die fernab der klassischen Mannschaftsspiele zu besserer Fitness, Beweglichkeit und auch Entspannung führen. Yoga, Freeletics und Ausdauerübungen gehören u.a. zu diesem Inhaltsfeld.